去抓这个连环杀手了，“宋雨晴恍然大悟，“难怪这么危险。“

“嗯，“秦渊点头，“这个人确实很危险，不过现在已经被抓住了。“

“秦哥哥，你真厉害，“林雅诗崇拜地看着秦渊，“连这么危险的案子都能破。“

“这是警察的功劳，我只是帮了点小忙，“秦渊谦虚地说道。

“你就别谦虚了，“宋雨晴说道，“我看新闻里说，这个案子困扰警方半个多月，一直没有突破，肯定是你找到了关键线索，才能这么快破案。“

“好了好了，别讨论这个了，“秦渊说道，“案子已经结束了，我现在只想好好休息。对了，明天开始恢复训练，你们准备好了吗？“

“啊？这么快就恢复训练？“林雅诗哀嚎，“秦哥哥，你不是受伤了吗？要不要多休息几天？“

“小伤而已，不影响，“秦渊说道，“而且你们这几天训练都偷懒了吧？明天加倍练习。“

“我没有偷懒，“宋雨晴抗议道，“我每天都按照计划训练的。“

“那很好，明天检验一下成果，“秦渊笑道。

夜色渐深，三人各自回房休息。

秦渊躺在床上，回想着这几天发生的事情。从接到龙三的求助，到追查凶手，再到最后的对决，一切都像做梦一样。

但这一切都结束了。凶手被抓，案子告破，帝都又恢复了平静。

秦渊闭上眼睛，很快就进入了梦乡。

这一次，他睡得很安稳，没有噩梦，没有惊醒。

第二天清晨，闹钟准时响起。秦渊起床，换上运动装，准备开始新的一天。

楼下，林雅诗和宋雨晴已经做好了晨练的准备。看到秦渊下楼，两人立刻站得笔直。

“早上好，教练！“两人异口同声。

“早上好，“秦渊笑道，“准备好了吗？今天的训练可不轻松。“

“准备好了！“两个女孩充满斗志。

“那就出发，“秦渊说道。

清晨六点，天刚蒙蒙亮，秦渊带着林雅诗和宋雨晴开始了晨跑。

“今天跑七公里，“秦渊宣布道，“配速保持在每公里五分钟左右，注意调整呼吸节奏。“

“是！“两个女孩应道。

三人沿着别墅区外的公园小道开始慢跑。清晨的空气很清新，带着露水的清凉，呼吸起来格外舒服。公园里已经有不少早起锻炼的人，有打太极的老人，有遛狗的中年人，还有和他们一样跑步的年轻人。

经过几个月的系统训练，林雅诗和宋雨晴的体能都有了质的提升。刚开始训练时，跑个三公里就气喘吁吁，现在跑七公里已经不在话下了。

“雅诗，步频太快了，放慢一点，保持节奏，“秦渊在旁边指导，“跑步是有氧运动，不是冲刺，要匀速。“

“好的秦哥哥，“林雅诗调整了一下步频。

“雨晴，你的摆臂幅度可以再大一点，这样能更好地带动身体，“秦渊又对宋雨晴说道。

“明白，“宋雨晴立刻调整动作。

三人保持着稳定的配速，沿着公园跑了两圈。跑到第三圈的时候，秦渊的手机响了。

“你们继续跑，我接个电话，“秦渊放慢速度，拿出手机。

来电的是龙三。

“喂，龙队，“秦渊接起电话。

“秦渊，有个好消息要告诉你，“龙三的声音听起来很兴奋，“关于'幽灵行动'的调查有重大进展，确认当年确实存在情报失误和失职行为，相关责任人已经被控制了。“

“这么快？“秦渊有些惊讶。

“上面很重视，调集了专案组，连夜调查，“龙三说道，“发现当年的情报官员为了邀功，