过于较真，那些无谓的较真往往会给我们带来自找的烦恼。

人生就像一场漫长的马拉松比赛，而情绪的掌控则是这场比赛的关键所在。情绪管理，其实质就是自我反省和自我觉醒的过程，保持清晰的目标，不断地向上攀登。

我们应该专心致志地追求财富，同时减少那些不切实际的欲望和贪婪。这当然是一件困难的事情，但这恰恰是人生最重要的修行。对于那些应该放手的人和事，不要犹豫，果断地断绝关系。只有这样，你才能净化自己的能量，专注于自己的道路，静候好运的降临。

五、自我保护——抵御伤害

请记住，只要你不进行自我伤害，别人就无法伤害到你。别人的话语，只要你不认同，它们就无法对你造成伤害。自卑？那其实是你自己强加给自己的，别人的话本身并没有这种能力。让你产生自卑的原因一定是你进行了自我攻击，以及你有时会觉得自己一无是处。

六、玩家心态——主宰世界

我们要努力培养自己拥有玩家心态，将整个世界视为自己的私服游戏区。在这个游戏区里，你就是主宰一切的王者。其他人都只是配角，是为你的游戏旅程提供剧情的NPC。你的离去，对于这个世界而言，就意味着游戏的终结。

所以，除了身体上的痛苦之外，其他所有的痛苦都是由你的信念或者头脑所产生的，它们都是虚幻的存在。

七、气场塑造——自信大方

气场是由内而外散发出来的。一个人只有大大方方、理直气壮地去做事，其气场才会自然而然地变得强大。只要你内心坚定且充满自信，即使你在某些方面并不占优势，别人也不敢轻易地冒犯你。

脸上的气质主要是由眼神所决定的。因此，我们要尽量减少一些无意识的微动作和表情，因为这些举动往往会不经意间暴露我们的内心世界。只有眼神坚定，才能让我们的面容神采奕奕。

八、冷知识——助力生活

最后，再为大家分享一些非常有用的冷知识：

1. 你所担心的事情，其中高达96%最终都不会发生。

2. 仅仅30秒的拥抱就能够缓解三分之一的压力。

3. 每周进行2次以上的锻炼，就可以将因病死亡的概率降低23%。

4. 每天只需读书6分钟，就能减轻68%的压力。

5. 运动20分钟，就能提高20%的记忆力。

6. 打盹18分钟，其效果就相当于3个小时的睡眠。

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接下来浅浅的说一下今天的比赛继续做个简短的赛前分析：

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德甲：莱比锡 VS 柏林联合

在这场德甲赛事中，欧值主胜为 1.45，亚值主让 1.25 球高赔的盘面。从两盘的后市来看，对主队莱比锡的信心一般。莱比锡在开局取得了两连胜，虽然过程有些磕磕绊绊，但毕竟已经收获了 6 分。在这一轮主场作战时，莱比锡必然会将目标锁定在 3 分上。柏林联合的实力下滑比较严重，不过在本赛季开赛以来取得了 1 胜 1 平的不败战绩。虽然这两场比赛的含金量略显不足，但对于提升球队的士气还是起到了一定的鼓舞作用。在这一轮客场作战时，柏林联合必定会以死守为主。根据欧亚数据的显示，莱比锡想要获得大胜并不容易，在大单填单的时候，可以防范一手平局的出现。

德甲：霍芬海姆 VS 勒沃库森

在这场德甲赛事中，欧值客胜为 1.50，亚值客让 1.25 球高赔的